妻が出産後、入院準備もできたので一人家に帰ると、「出産後パパに伝えたいお話」という題のプリントをもらったとママから携帯で連絡ありました。
内容は、おっぱいなど物理的にママしかできないこと以外は、パパが全部やってねというもの。
やりますし、やってますが、完璧かというとそうでない気がする。そんな中、出産直後の申しつけ。昔のドラマにあるような姑の嫁チェックを受けている感じが少ししましたw
ここに書いてなくてやることがあります。
沐浴とミルク飲ませた後のゲップですかね。
パパ皆さん、頑張りましょう。頑張った分、子供がなついてくれると思っています。
出産後パパに伝えたいお話
●赤ちゃんのお誕生おめでとうございます♥
ママの身体が妊娠前の状態に戻るのに、8週間(約2ヵ月)かかります。
昼夜の授乳で寝不足になったり、ホルモンの関係で精神的に不安定になりやすいので、
パパのフォローが必要です。
まず、産後のママの心身の状態を理解しましょう!
ママはまだ傷が痛い、身体がしんどい、育児に追われ睡眠不足です。 そんな中で、動きすぎたり重い物を持ったりすることで、子宮の戻りが悪くなり大出血したり、子
宮が下がり瞳の外に出てくることがあるので注意が必要です。
その上でババができることは?
※産後1ヵ月間ママは、基本家の中ですぐ横になれる状態で過ごすことが必要です
・出生届などの役所へ出向き手続きをする
・家事を担当する(洗濯、掃除、食事など) →毎日でなくてもいいので
食事を作る、片付ける
洗濯物を干す、取り込む
宅配サービスやお惣菜を利用する
ゴミを出す
・買い物に行く
(上の子がいる場合)
保育所等の送り迎えをする
上の子の抱っこや遊び相手をする
公園などに連れて行く
※ママに休息、睡眠をとってもらう
・赤ちゃんが泣いてる時抱っこする、あやす、オムツをかえる
・ミルクを作る、飲ます、哺乳瓶を洗う
※精神的な支え
一緒に子育てをする心構えをもつ、思いやりの気持ちを持ち行動で示す
・ママの話を聴いて受けとめる
・ねぎらいの言葉をかける。
「少し休んだら」「~しようか」「無理しないで」「ありがとう」
ママのホントの気持ち
家事や育児をしてくれることはとてもありがたいけど、 ミルクをあげて 片付けまでしてほしいな。
くれるのはうれしいけど、 哺乳瓶を洗うとこまでしてほしいな。 何をしてほしいかママと相談してくださいね。できないことをしてママに却って負担をかけない でくださいね(笑) 基本
的におっぱいをあげること以外のことはパパもできますね。
一緒に子育てを楽しんでくださいね!
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